Доктор Евгения Мельникова поделилась советами, как улучшить самочувствие 1 января после насыщенной вечеринки с алкоголем.
По словам гастроэнтеролога, основным средством борьбы с похмельем является восполнение жидкости в организме. Вода способствует снижению концентрации этанола в крови, а допольнительное потребление алкоголя и обезвоживание только усугубляют головную боль.
Для ускорения восстановления организма рекомендуется пить кокосовую воду. Также помогут помочь чувствовать себя лучше продукты, такие как шпинат, капуста, ягоды, цитрусовые, куриный бульон и травяной чай. В то же время лучше отказаться от кофе. Напомним, что ранее врачи отмечали, что женщины склонны пьянеть быстрее мужчин.
