Совместный сон с родителями действительно важен для малышей, однако его польза ограничена ранним детским возрастом. Об этом рассказала специалист Танзиля Гедиева в комментарии «Газете.Ru».
По её словам, совместный сон помогает младенцам легче устанавливать эмоциональный контакт с родителями. Он также удобен в период грудного вскармливания — малыш быстрее получает питание, если просыпается ночью от голода.
Для детей постарше совместный сон снижает частоту ночных страхов и кошмаров. Такие дети нередко демонстрируют более высокую уверенность в себе, тогда как малыши, спящие отдельно, быстрее развивают самостоятельность.
Однако, как подчёркивает Гедиева, после 6–8 лет преимущества совместного сна исчезают, и ребёнку рекомендуется спать в собственной кровати.
Специалисты напоминают, что постепенное разделение спальных мест помогает формировать личные границы, уверенность и режим сна, который важен для здоровья и развития школьников.
