Кабачки - это не только вкусно, но и очень полезно. Врач-терапевт Анастасия Лозикова рассказала, кому стоит быть осторожным с этим овощем, несмотря на его богатый витаминный состав.
Кабачки богаты водой – до 95%, что делает их легкоусвояемым и диетическим продуктом. В них много калия и магния, немного витамина С и клетчатки. Казалось бы, ешь и радуйся.
Но есть одно «но»: врач предупреждает, что людям с пониженной кислотностью желудочного сока не стоит злоупотреблять кабачками. Это может привести к неприятным последствиям, таким как вздутие и ощущение тяжести в желудке.
Так что, если у вас есть проблемы с кислотностью, будьте умеренны в употреблении кабачков, чтобы избежать дискомфорта.
