Вес портфеля первоклассника не должен превышать 1,5 килограмма, отметила врач-ортопед. В эту массу входят все застёжки, пропитки и учебники.
Врач подчеркнула важность наличия ортопедической спинки у школьного рюкзака. По её словам, это особенно важно для малышей из-за несформированного мышечного корсета.
Также она отметила необходимость оставлять небольшой зазор между спинкой рюкзака и спиной ребёнка — для обеспечения вентиляции, чтобы школьник не потел и чувствовал себя комфортно.
Врач порекомендовала выбирать модели с регулируемыми лямками и дополнительной стяжкой на груди, что помогает равномерно распределить нагрузку и препятствовать сползанию ремней.
Перед покупкой специалист советует примерить ранец, наполненный тяжёлыми предметами, чтобы убедиться в удобстве, а также настраивать ремни по спинке ребенка во время примерки.
Распределение рюкзака должно соответствовать росту и комплекции ребенка. Также специалист подчеркнула, что носить ранец на одном плече крайне нежелательно, поскольку это вызывает неравномерную нагрузку и может привести к нарушениям осанки.
