Привычки не вызывают диабет мгновенно, а постепенно нарушают регулирование обмена глюкозы, что в первую очередь связано с развитием сахарного диабета второго типа, отметил старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин. Он прокомментировал ситуацию для «Ленты.ру».
Специалист объяснил, что ключевой механизм возникновения диабета — инсулинорезистентность. При постоянном избытке калорий и частом употреблении сладких напитков, кондитерских изделий, рафинированных углеводов и обильных порций организм долгое время находится в состоянии высокой нагрузки на поджелудочную железу.
По словам Калюжина, со временем ткани начинают хуже реагировать на инсулин, и уровень глюкозы в крови повышается. Значительную роль при этом играет малоподвижный образ жизни: мышцы, которые активно используют глюкозу, при регулярной физической активности способствуют повышению чувствительности тканей к инсулину. При гиподинамии этот процесс ослабевает.
Кроме того, на развитие факторов риска влияют хронический недосып, постоянный стресс, курение, злоупотребление алкоголем и игнорирование увеличения веса, особенно окружности талии. В итоге, к развитию диабета ведет не одна привычка, а устойчивый образ жизни, при котором потребляется избыточная энергия, мышцы мало задействованы, а регуляторные системы организма работают под нагрузкой длительное время, подчеркнул эксперт.
