Этот неожиданный продукт поможет избавиться от проблем с пищеварением. По словам диетолога, для улучшения работы желудочно-кишечного тракта полезно включать в вечерний рацион запечённое яблоко с корицей. Этот простой десерт, как уверяет специалист, обладает способностью творить чудеса с пищеварением.
Главная тайна заключается в высоком содержании пектина — вещества, которое активно способствует нормализации работы кишечника. Но на этом его полезные свойства не завершаются. Доктор объяснил, что пектин выступает в роли «приманки» для вредных бактерий: патогенные микроорганизмы закрепляются на нем и вместе с отходами выводятся из организма естественным путём. Таким образом, запечённое яблоко способствует мягкой очистке кишечника.
Также термически обработанные яблоки содержат множество антиоксидантов — веществ, защищающих клетки организма от повреждений свободными радикалами. В результате регулярное употребление запечённых яблок снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
