Доктор рассказал, почему у некоторых россиян может ухудшиться память, и это не связано с возрастом.
Причиной зачастую становятся недостатки в потреблении важных витаминов и микроэлементов. Особенно часто проблемы возникают из-за дефицита витамина B12 и железа, которые мешают нормальной работе мозга.
Также на когнитивные функции негативно влияет бесконтрольное употребление некоторых лекарств.
Еще одна причина — нехватка кислорода в мозге, которая возникает при апноэ сна или хроническом недосыпании, из-за чего запоминание новой информации усложняется. Иногда ухудшение памяти связано с нарушениями кровообращения.
