Самыми вредными сладостями в новогодних подарках считаются леденцы, а наиболее безобидным вариантом — мармелад. Об этом «Ленте.ру» рассказал диетолог Алексей Кабанов.
По словам специалиста, избыток добавленного сахара в рационе остаётся серьёзной проблемой и может привести к развитию ожирения и сахарного диабета. Поэтому при выборе сладких подарков важно внимательно изучать состав конфет.
«Если на первом месте в составе указан сахар — это однозначно самая вредная история», — отметил Кабанов.
Эксперт пояснил, что леденцы практически полностью состоят из сахара и не несут никакой пищевой ценности. В то же время мармелад, особенно приготовленный на основе ягод, считается наиболее безопасным вариантом среди сладостей в новогодних наборах.
