Приближается школьная пора, и многие родители задумываются о том, как выбрать подходящий рюкзак для первоклассника. Для того, чтобы выбор был хорошим, следует помнить о нескольких важных моментах.
Врач‑педиатр Полина Гринчик предупредила, как не навредить здоровью ребенка выбором неподходящего рюкзака: оптимально отдавать предпочтение лёгким ортопедическим моделям с жёсткой ортопедической спинкой — она снижает нагрузку на позвоночник и помогает сохранять правильную осанку.
Лямки должны иметь S‑образный контур, повторяющий форму плеч и шеи, а несколько отделений обеспечат более равномерное распределение веса; материал рюкзака должен быть прочным и содержать светоотражающие элементы для безопасности на дороге.
Обязательно обращайте внимание на возрастную маркировку: её отсутствие означает, что изделие не рассчитано на детей.
Рекомендация по времени ношения — не более 30–40 минут подряд, поскольку длительное использование повышает риск нарушения осанки; по нормам СанПиН пустой рюкзак для младших школьников не должен весить больше 700 г, для старших — не более 1000 г.
Родителям детей со сколиозом, травмами спины или плечевого пояса и при мышечной слабости нужна консультация ортопеда, сообщает АиФ.
