В Астраханской области установилась жаркая погода, которая особенно опасна для детей и людей с хроническими заболеваниями. Врач-невролог Дмитрий Кузьмин предупреждает, что дети наиболее уязвимы к перегреву и требует особого внимания.
Опасность жары для детей
Тепловой удар развивается быстро и проявляется такими симптомами, как вялость, слабость и тошнота. Особенно риску подвергаются малыши, оставленные даже на несколько минут в душном салоне автомобиля.
Как защитить ребёнка от теплового удара
- Одежда должна быть светлой, свободной и из натуральных тканей, чтобы обеспечить хорошую вентиляцию. Обязателен головной убор для защиты от солнца.
- Важно соблюдать водный режим — ребёнок должен пить от 30 до 50 мл жидкости на килограмм веса (вода, компот, морс).
- Для охлаждения используют влажную ткань на лбу, прохладные компрессы под матрасом и обтирания водой.
- Прогулки рекомендуются в утренние часы до 9:00 или вечером после 18:00, когда жара менее интенсивна.
Первая помощь при перегреве
- Перенести ребёнка в тень и расстегнуть одежду для улучшения теплообмена.
- Приложить холодные компрессы к голове, шее и подмышкам.
- Лёгкий массаж мочек ушей помогает улучшить кровообращение.
- Обеспечить прохладное питьё и незамедлительно обратиться к врачу.
Важно помнить, что младенцев лучше не пеленать в жару, так как их организм регулирует температуру через кожу, и свободное дыхание кожи помогает избежать перегрева.
Соблюдение этих простых правил поможет защитить ребёнка от опасного теплового удара в жаркую погоду.
