Начало мая 2025 года принесет метеозависимым людям испытание: согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, 7 мая 2025 года ожидается магнитная буря средней силы, которая продлится в течение всего дня. Это может негативно сказаться на самочувствии людей с хроническими заболеваниями и повышенной чувствительностью к изменениям геомагнитной обстановки.
Несмотря на относительно спокойную ситуацию на Солнце в начале мая, геомагнитная обстановка вокруг Земли уже начинает меняться. 5 мая была зафиксирована солнечная вспышка уровня C2.3, что является обычным явлением. Однако, 6 мая солнечных вспышек не наблюдалось, но геомагнитный фон постепенно нарастает. В Москве в течение ближайших 24 часов возможны геомагнитные возмущения с индексом Kp = 4.33, что является предвестником приближающейся магнитной бури.
Согласно прогнозам, 7 мая индекс Kp - показатель геомагнитной активности - будет колебаться от 2 до 4, с пиком активности в ночное время. Вероятность магнитной бури оценивается в 31%, а вероятность геомагнитных возмущений – в 40%. Спокойная магнитосфера прогнозируется лишь в 29% случаев. Наиболее активное время ожидается с полуночи до 3 часов утра по московскому времени.
Прогнозируемый индекс Ap - показатель планетарной геомагнитной активности - на 7 мая составляет 6 единиц, что ниже, чем 6 мая - 12 единиц. Индекс F10.7 - уровень солнечного радиоизлучения - останется стабильным на уровне 160 единиц с 6 по 8 мая.
К сожалению, геомагнитные возмущения не ограничатся 7 мая. Ученые прогнозируют, что 8 и 9 мая также ожидаются геомагнитные возмущения средней силы с индексом Kp 4, что может повлиять на самочувствие в дни майских праздников. А 11 мая магнитная буря может усилиться до уровня Kp 5, что может значительно ухудшить состояние метеозависимых людей.
Что делать метеозависимым людям?
В период магнитных бурь специалисты рекомендуют:
- Снизить физическую активность и избегать переутомления.
- Высыпаться и соблюдать режим сна.
- Избегать стрессовых ситуаций.
- Правильно питаться и пить достаточное количество воды.
- Ограничить употребление алкоголя и кофе.
- При необходимости принимать лекарства, рекомендованные врачом.
- По возможности избегать длительных поездок.
Помните, что забота о своем здоровье и соблюдение простых рекомендаций помогут вам легче пережить периоды геомагнитной нестабильности.
