Многие считают, что хороший дорогой алкоголь и вкусная закуска помогут избежать сильного похмелья 1 января. Однако на практике ситуация зачастую оказывается противоположной — наутро приходится страдать от тошноты, головной боли и слабости. По словам врача, существует несколько факторов, способствующих усугублению последствий после употребления спиртного.
«Ключевым моментом является качество алкоголя. Напитки, содержащие много примесей, сахаров и красителей, обычно вызывают более тяжелые симптомы на следующий день. Даже высококачественный алкоголь небезопасен: чем больше его попадает в организм, тем больше нагрузка на печень и тем сильнее развивается интоксикация», — объяснила специалист.
Также важно учитывать индивидуальную переносимость различных видов спиртного. Например, в красном вине и коньяке есть соединения, которые могут усиливать похмельный синдром. Врач отметила и ошибочность переедания во время новогоднего застолья: жирная и сильно соленая пища создаёт дополнительную нагрузку на печень и желудочно-кишечный тракт. Тело сложнее выводит токсины, и как следствие, похмелье становится более продолжительным и болезненным.
«В день после праздничных мероприятий важно помочь организму восстановиться. Рекомендуется пить как можно больше воды для восполнения потерянной жидкости и ускорения выведения продуктов распада алкоголя. В некоторых случаях могут оказаться полезными препараты с янтарной кислотой, которые поддерживают обмен веществ и способствуют быстрому возвращению к самочувствию», — добавила доктор.