Сон в обнимку с любимым питомцем – это не только мило, но и, как оказалось, полезно для здоровья. Врачи-эксперты в области медицины сна и терапии поделились с астраханцами информацией о том, как кошки и собаки могут влиять на наш сон и самочувствие.
По словам врача-терапевта Андрея Кузьмичева, присутствие питомца в кровати способствует быстрому расслаблению и засыпанию. Контакт с животным помогает регулировать кровяное давление и стабилизировать сердечный ритм. Более того, питомцы оказывают успокаивающее воздействие и поднимают настроение, что положительно сказывается на общем самочувствии.
Сомнолог, профессор Роман Бузунов, предостерегает от возможных проблем. Совместный сон с питомцем может привести к частым пробуждениям ночью, что, в свою очередь, может спровоцировать стресс и депрессию.