Ученые из Свердловской области провели исследование, выявив четыре основных заболевания, которые существенно сокращают жизнь россиян и становятся серьезным препятствием на пути к долгожданной пенсии.
В список главных угроз вошли сердечно-сосудистые заболевания, онкология, патологии легких и диабет, как сообщает Е1. Именно эти болезни чаще всего приводят к летальным исходам и становятся причиной преждевременной смерти, лишая людей возможности насладиться заслуженным отдыхом.
По мнению экспертов, шокирующие 80% случаев преждевременных смертей напрямую зависят от образа жизни и поведенческих привычек. К основным факторам риска относятся курение, недостаток физической активности, нездоровое питание и злоупотребление алкоголем.
Медики настоятельно рекомендуют россиянам обратить пристальное внимание на свое здоровье, пересмотреть рацион питания и активно заниматься спортом. Эти простые, но эффективные меры помогут значительно снизить риск развития опасных заболеваний и подарить долгие годы активной и полноценной жизни.