Врач-терапевт Людмила Лапа выделила основные симптомы теплового удара. Среди них, главным образом, отмечаются слабость и головокружение. Эти признаки сигнализируют о плохом самочувствии из-за воздействия высокой температуры.
Что делать при появлении симптомов
- Немедленно присесть, чтобы избежать падения и травм.
- Восстановить дыхание — это помогает снизить нагрузку на организм.
- Выпить воду для предотвращения обезвоживания.
- Охладить тело, побрызгав лицо и голову водой или протерев открытые участки кожи мокрой тряпочкой.
- После исчезновения головокружения необходимо перейти в тень или помещение с прохладным воздухом.
Своевременное реагирование на эти симптомы позволяет предотвратить ухудшение состояния и избежать тяжелых последствий теплового удара.