Врачи предупреждают, что использование кондиционеров в жару связано с рядом рисков для здоровья. Кондиционеры сильно иссушают воздух, что часто вызывает симптомы раздражения — ощущение песка в глазах, головные боли и дискомфорт в дыхательных путях. Особенно это опасно для людей с заболеваниями дыхательной системы, такими как астма, бронхит и синусит, поскольку сухой воздух усугубляет их состояние и повышает вероятность инфекций.
Резкий перепад температуры при переходе с улицы в помещение с кондиционером (разница более 5–7 градусов) часто становится причиной простуды. Кроме того, в кондиционерах, которые плохо обслуживаются, размножаются бактерии и плесень, вызывающие аллергии и ухудшающие работу дыхательных путей.
Для минимизации рисков врачи рекомендуют:
- Поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 40–60% с помощью увлажнителей.
- Регулярно проветривать комнаты.
- Своевременно менять фильтры и проводить обслуживание кондиционера.
- Протирать пыль с наружных блоков и решёток.
- Не направлять струю холодного воздуха прямо на тело.
- Уменьшать мощность кондиционера и повышать температуру, если появляются сухость глаз, боль в голове или горле.
- При появлении дискомфорта выходить из помещения для восстановления комфорта.
Соблюдение этих мер поможет избежать негативных последствий от использования кондиционеров в жару и сохранить здоровье.