Весна в Астраханской области приносит не только тепло и хорошее настроение, но и типичные природные явления — сильные ветры, песчаные бури и неприятные запахи гари, возникающие из-за возгораний сухой травы и камышей.
Чтобы снизить влияние неблагоприятных атмосферных условий на здоровье жителей, Министерство здравоохранения Астраханской области рекомендует следующее:
- Ограничивайте время пребывания на улице в периоды высокого загрязнения воздуха. Проветривайте помещения с осторожностью или полностью избегайте проветривания. Пользуйтесь системами кондиционирования и очистки воздуха.
- Старайтесь снизить физическую активность. Не занимайтесь спортом на открытом воздухе и в закрытых помещениях во времена повышенного загрязнения. Употребление алкоголя и курение усугубляют негативное воздействие загрязнённого воздуха на дыхательную систему и могут ослаблять иммунитет.
- Увеличьте потребление воды для поддержания водного баланса организма. Особенно важно соблюдать регулярность приема лекарств для людей с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, дыхательных органов, сахарным диабетом и аллергиями.
- При усилении запаха дыма рекомендуется использовать влажные защитные маски. Особое внимание следует уделять пожилым людям, маленьким детям, а также тем, у кого есть хронические болезни дыхательной системы, сердца и сосудов, а также пациенты с диабетом и аллергиями.
Следование этим рекомендациям поможет снизить риск ухудшения здоровья и сохранить хорошее самочувствие.