На Астраханскую область надвигаются сильные морозы. Как ранее сообщал «МК в Астрахани», в ближайшие сутки столбик термометра опустится до минус 19 градусов.
Напомним, что в сильный мороз увеличивается количество переохлаждений организма человека, обморожений, а также учащаются случаи пожаров.
Обморожению, в основном, подвергаются уши, нос, пальцы рук и ног. Публикуем простые правила, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожения.
-не пейте спиртного: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта;
-не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;
-носите свободную одежду: это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно (между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло). Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
-тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки — основа для обморожения;
-не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Щеки и подбородок следует защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом;
-на морозе избегайте контакта голой кожи с металлом;
-не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений — колец, серег и т.д. Кольца на пальцах к тому же затрудняют нормальную циркуляцию крови;
-как только вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд;
-прячьтесь от ветра: вероятность обморожения на ветру значительно выше.